Missgeen
Image default
Gezondheid

Moet ik mij zorg maken over hartkloppingen?

Moet ik me zorgen maken over hartkloppingen?

Heb je ooit nagedacht over het geluid dat je hart maakt? Zijn ritmische beat is als een dansfeest in je lichaam – een belangrijk feest dat je in leven en gezond houdt.

Je hartslag wordt vaak beschreven als “lub dub,” dat is het geluid van je hart dat zich vult met bloed en het vervolgens naar buiten pompt naar de rest van je lichaam. Uw hart slaat tussen de 60 en 100 keer per minuut en is altijd hard aan het werk om uw lichaam vol te laten stromen met het bloed dat het nodig heeft om te overleven.

Soms kan dit ritme heel even veranderen en voelt u uw hart een slag overslaan of uw hartkloppingen in rust gaan  Misschien heb je net een collega gezien op wie je verliefd bent of open je een e-mail met een aanbod voor je droombaan. Het is normaal als deze momenten van opwinding je hart even laten fladderen.

Deze flikkeringen worden hartkloppingen genoemd – wanneer je hart sneller slaat dan normaal of een paar slagen overslaat. U kunt zich ook overmatig bewust zijn van uw eigen hartslag. Meestal zijn hartkloppingen onschuldig en gaan ze vanzelf over.

In sommige gevallen kan er echter een medische oorzaak achter zitten, een zogenaamde aritmie (abnormaal hartritme).

Hoewel ze vaak voorkomen, kunnen hartkloppingen u angstig en bang maken. Hier leest u wanneer u zich geen zorgen hoeft te maken als uw hart een slag overslaat – en wanneer het tijd kan zijn om naar uw arts te gaan.

Wanneer uw hartkloppingen geen reden tot bezorgdheid zijn

Er zijn genoeg momenten waarop u zich geen zorgen hoeft te maken over uw hartkloppingen. Uw hartritme kan veranderen als gevolg van uw emotionele toestand of activiteitenniveau.

Het kan zelfs veranderen door wat u onlangs in uw lichaam hebt gestopt.

Enkele redenen waarom u hartkloppingen kunt hebben die geen medisch probleem met uw hart betekenen, zijn:
Bepaalde emoties, zoals angst, stress, paniek of angst
Te veel cafeïne
Nicotine door het roken van sigaretten of het gebruik van een e-sigaret
Dieetpillen
Meer lichaamsbeweging
Koorts

Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel sommige van deze aandoeningen misschien niet betekenen dat u een hartaandoening hebt, ze toch slecht voor uw hart kunnen zijn. Roken kan bijvoorbeeld het risico op een hartaanval vergroten. Om uw hart gezond te houden, moet u deze schadelijke stoffen vermijden.

Verder dan een overgeslagen hartslag: Hartritmestoornissen

Uw hart voorziet uw hele lichaam van bloed en staat dus in directe verbinding met veel andere organen. Als gevolg daarvan kunnen sommige aandoeningen hartkloppingen veroorzaken die duiden op een abnormaal hartritme, aritmie genoemd.Hartaandoeningen die een aritmie kunnen veroorzaken zijn onder meer:
Ziekte van de schildklier
Lage bloedsuikerspiegel
Abnormaal kaliumgehalte in uw bloed
Bloedarmoede (laag aantal rode bloedcellen)
Lage bloeddruk
Een laag zuurstofgehalte in uw bloed
Sommige medicijnen kunnen ook hartritmestoornissen veroorzaken, zoals medicijnen tegen hoge bloeddruk, astma of andere hartproblemen.

Om er zeker van te zijn dat uw hartkloppingen geen teken zijn van iets ernstigers, moet u het uw arts laten weten als:
U nieuwe of andere hartkloppingen krijgt
Uw hartkloppingen zeer frequent zijn (meer dan 6 per minuut of in groepen van 3 of meer)
Uw polsslag hoger is dan 100 slagen per minuut (zonder andere oorzaken zoals inspanning of koorts)
U hebt risicofactoren voor hartaandoeningen, zoals een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk of diabetes
Wanneer moet ik medische hulp zoeken?
Meestal zijn hartkloppingen niets om u zorgen over te maken. Zodra dat extra kopje koffie uit uw lichaam is of u de kans hebt gehad om uit te rusten na een intensieve training, zou uw hartslag weer normaal moeten worden.

Als u echter plotseling last krijgt van hartkloppingen – en u kunt geen verband leggen met een andere oorzaak – kan dit een teken zijn van een ernstiger hartprobleem, zoals:
Hartziekte
Een abnormale hartklep (bijvoorbeeld als een klep te nauw is en niet genoeg bloed doorlaat of als een klep lekt)
Een hartaanval
Hartfalen
Cardiomyopathie (andere ziekten die ervoor zorgen dat uw hartspier groter, verdikt of stijf wordt)

Bedenk ook dat iedereen anders is en dat uw triggers misschien niet dezelfde zijn als die van iemand anders die hartkloppingen heeft. Als uw hartkloppingen lijken te krijgen na het drinken van koffie of na bepaalde soorten lichaamsbeweging, probeer deze triggers dan te vermijden.

Als u zich zorgen maakt over uw hartkloppingen, aarzel dan niet om naar uw arts te gaan. U kent uw lichaam het beste, en als u het gevoel hebt dat er iets niet in orde is, laat het dan nakijken. De “lub dub” van uw hartslag zou geen angst moeten veroorzaken – het zou een constante herinnering moeten zijn aan hoe hard uw hart elke minuut van de dag voor u aan het werk is.

Bron: Jaap Nielen

hartklopping