Laden...

Kom tot jezelf met massage en mindfulness

Inhoudsopgave

Meer in balans zijn met jezelf en wat je wilt? Soms is het nodig om even tot jezelf te komen, een pas op de plaats te maken. Dat kan als je een massage in Hengelo boekt en een lesje mindfulness volgt. De combinatie zorgt ervoor dat je naar jezelf luistert en je lichaam rust geeft.

Een bijzondere combinatie

Een les mindfulness blijft niet alleen bij een uurtje, maar het is ook een manier van leven. In het kort betekent mindfulness ‘leven met volle aandacht’. Dat is in leven wat we nu leven vaak niet makkelijk. Hoeveel zaken doen we wel niet op de automatische piloot? Hoeveel doen we wel niet zonder er echt over na te denken? Daarom als je dan toch even tijd neemt voor jezelf met een massage in Hengelo is het goed om even stil te staan bij het hier en nu. Tijdens je massage ben je heerlijk ontspannen, hoef je nergens over te denken. Maar tijdens de massage in Hengelo is het ook een goed moment om mindfullnes de gedachten te laten passeren. Meer te genieten van het leven door zich te richten op het ‘hier en nu’ en daarbij gedachten over vroeger, straks of morgen te laten varen. En dat lukt best goed als je relaxt in een massagestoel licht, zachte muziek om je heen hoort en door een ervaren masseur wordt gemasseerd.

Waarom werkt het?

Een aantal belangrijke voordelen van mindfulness is dat het je stresslevel verlaagd. Ook kun je meer genieten van het leven, de mooie dingen in het leven herkennen omdat je er bewuster mee bezig bent. Je gaat minder piekeren omdat je leert loslaten en je slaapt beter om dat je meer rust ervaart. Diezelfde voordelen ervaar je ook tijdens een massage in Hengelo. Tijdens een massage in Hengelo ervaar je geen stress, doordat je even kunt ontspannen heb je rust in je lijf. Ook is het een moment waarop even kunt genieten, genieten van de massage in Hengelo en genieten van het moment. Daarom is een massage in Hengelo en een mindfulness samen extra effectief.


Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Een labelprinter kopen is een slimme keuze voor bedrijven die hun voorraad en bestellingen overzichtelijk

...

WeightWorks biedt een innovatieve benadering van gewichtsverlies, waarbij de nadruk ligt op duurzame veranderingen in

...

Oorsuizen, ook bekend als tinnitus, kan een slopende aandoening zijn die het dagelijks leven aanzienlijk

...

Introductie De populariteit van CBD olie is de afgelopen jaren explosief gestegen, en daarmee is

...

Veel vrouwen maken zich zorgen over de pijn die gepaard gaat met de bevalling. Hoewel

...

Je hebt het misschien niet doorgehad, maar na verloop van tijd is je relatie steeds

...

Warme winterdekens: Het begint allemaal met de warmste fleece deken De beste manier om het gezellig

...

Moet ik me zorgen maken over hartkloppingen? Heb je ooit nagedacht over het geluid dat

...

Spieren zijn een belangrijk aspect van je lichaam omdat het je in staat stelt te

...

Indien u bezig bent met een goede Revalidatie Amsterdam kan dit niet snel genoeg gaan.

...

Wanneer je last hebt van slaapproblemen heb je vast al eens gehoord van een verzwaringsdeken

...

Afvallen brengt allerlei belangrijke voordelen met zich mee. Natuurlijk ga je jezelf op een gegeven

...

Bij massagepraktijk Surrender ben je aan het juiste adres voor een zwangerschapsmassage in Veenendaal. Wanneer

...

Bent u op zoek naar een zinvolle mediator in Den Haag? Zoek dan niet verder

...

Er bestaan allerlei verschillende soorten inhalatiemedicatie. Wanneer u gediagnosticeerd wordt met astma, zal een arts

...

Heb jij altijd al eens een EHBO cursus willen volgen die speciaal voor kinderen is

...

Verwondingen, die zijn veroorzaakt door het gebruik van een oxboard, zijn zo’n prominent probleem geworden

...

Bent u zelf al op zoek naar oefentherapie mensendieck in Amstelveen (klik hier voor de

...